হজমের প্রবলেম সহজেই দূর হবে যেসব টোটকায় - vog24

অনেক তো করলেন চিকিৎসা, খেলেন গাদা গাদা ওষুধ। তা সত্ত্বেও হজমের প্রবলেম কাটছেই না। শুধুমাত্র আপনিই নন, শিশু হতে বুড়ো সকলেই হজমের প্রবলেমে নাজেহাল। হজমশক্তি চমৎকার হলে চাঙ্গা থাকে শরীর। তবুও যাদের হজমশক্তি কম তারা কী করবেন? ভাবনা নেই, পারিবারিক কতিপয় জিনিস আপনার হজমের ক্ষমতা বৃদ্ধি করিয়ে দেবে।vog24

প্রতীকী ছবি

আমলকী, খেজুর, মাখন, ঘি, তুলসীপাতা এবং আদা হজমশক্তি বাড়াতে খুবই কার্যকরী। এগুলো ইজিলি পাওয়াও যায়। এগুলো নিয়মিত খেলে পেট পরিষ্কার থাকে।

মুলেঠি, দারুচিনি, আদা, লবঙ্গ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এদের মধ্যে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রোগ-জীবাণু বিকৃত করে।

নস্যি থেরাপির কথা শুনেছেন? আগেকার দিনে বাড়ির বয়স্করা নাকে নস্যি নিতেন। এরও বিদ্যমান অনেক গুণ। অধুনা তো আর নস্যি নেওয়া যায় না তার পরিবর্তে অন্য এক উপায় করে নিতে পারেন। কয়েক ফোঁটা তেল নস্যির কাজ করবে। শুধু সরিষার তেল নয়, ঘি, নারকেল তেলও প্রয়োগ করার জন্য পারেন।

যাদের রয়েছে সাইনাসের সমস্যা নিশ্বাস নেয়ার প্রবলেম তারা একবার হলেও এটি করে দেখতে পারেন। কীভাবে করবেন? প্রতিদিন গোসলের প্রথমে খালি পেটে নাকে তেল নিতে হবে। তেল নিয়ে আস্তে সন্তপর্ণে টানুন। এইভাবে তেল নিয়ে টানলে সাইনাস পরিষ্কার হয়।

দাঁত চকচকে করার জন্য চান? সরিষার তেলের সাথে নুন মিশিয়ে মেজে দেখুন। অতিশয় সহজেই দাঁত পরিষ্কার হবে।

vog24, voiceofgazipur24